Eficientizarea tratamentului cu ProstaVeg poate fi sporită cu așa numita gimnastică invizibilă. Desigur, nu trebuie ignorată nici alimentația. Află mai multe în rândurile următoare despre această metodă mai puțin cunoscută de eficientizare a tratamentelor pentru prostată.
În ce constă ea: în contracția unor zone pe care în mod normal le conștientizăm prea puțin.
Oricât ar părea de ciudat: 100 de contracții, urmate de relaxări, ale sfincterilor anali ajută la vindecarea prostatei, dacă sunt făcute zi de zi.
Tot zilnic se recomandă 100 de contracții și relaxări ale planșeului pelvian (mușchii din zona dintre anus și sex).
Care este explicația științifică pentru această gimnastică invizibilă?
Pur și simplu, prin punerea la treabă a acestor grupe musculare, circulația sanguină se activează puternic, ajutând principiile active din produs să ajungă la țintă. Așadar, nu te limita doar la disciplina alimentară când vine vorba de sănătatea prostatei. Susține eficientizarea tratamentului cu ProstaVeg și prin abordarea gimnasticii invizibile. Sportul, în general, este o activitate aducătoare de beneficii. Mișcările care îmbunătățesc flexibilitatea, stimulează rezistența și dezvoltă mușchi solizi permit o mai bună coordonare a flexiunii și extinderii coloanei vertebrale și a șoldurilor folosind mușchii erectori, abdominali, flexorii șoldului și fesierii. Dacă îți dorești aceste beneficii, urmărește următorul antrenament pentru a combina mișcările de forță ale corpului cu zonele vizate. Folosește-l fie ca antrenament de sine stătător, fie adaugă-l la sfârșitul antrenamentului.
Eficientizarea tratamentului cu ProstaVeg
- Fă flotări timp de 20 de secunde.
- Stai în poziția podului și lucrează-ți mușchii fesieri atingând și depărtându-te de podea pentru 15 repetări.
- Fă genoflexiuni pentru 15 repetări.
- Practică poziția porumbelului timp de 1 minut pe fiecare parte.
Reține că nu există o rutină garantată care să ofere o viață sexuală mai bună, dar exercițiile fizice ajută! Sexul este dependent de ritmul cardiac, tensiunea arterială, ritmul respirator și contracțiile musculare. Așadar, gândește-te ce mușchi folosești în timpul actului sexual și găsește un set de exerciții adecvat pentru tine care integrează zonele respective în antrenament.
